Alina Maria Bedelean

Vindecă adolescentul interior și acceptă-te așa cum ești!

“Admir ușurința cu care ceilalți își depășesc conflictele. Eu sunt mereu prizonierul și victima alor mele. Sunt de aceea acuzat că nu am ieșit din adolescență, adică tocmai vârsta la care conflictele sunt escamotate.” Emil Cioran, Caiete I

Deși a fost depășit egocentrismul specific copilului mic, adolescentul manifestă totuși anumite tendințe EGOCENTRICE, care se manifestă în relațiile cu autoritatea, în centrarea excesivă pe sine, în conștientizarea foarte acută a propriei persoane. 

Presupune că toată lumea este preocupată de propriile gânduri si comportamente, așa cum este el.

De aici sentimentul că se află pe o scenă, unde îi sunt expuse sentimentele înaintea unei audiențe imaginare.

Ca urmare, apare o exagerată CONȘTIINȚĂ a propriei persoane.

Ca reacție de apărare în fața acestui fapt, mulți adolescenți se retrag în sine, își ascund sentimentele  și preferă să fie singuri.

Pornind de la prezumția de “vinovăție” a tuturor celorlalți, consideră că toți ceilalți sunt la fel de critici ca și el însuși și le permit acestora să le scadă stima de sine aproape instantaneu “ toată lumea își va da seama ca blugii ăștia sunt prea scurți” 

Adolescența este și un timp al convingerii în propria “ istorie” sau “poveste”personală.

Convingerea în propria unicitate și în caracterul special al propriei istorii poate distorsiona sau chiar nega realitatea.

“ Sunt singura persoană care a fost vreodată îndrăgostită așa!” 

“Tată, tu nu poți să înțelegi ce simt”

“Chiar crezi ca ai trăit ceva asemănător vreodată?”

Cu alte cuvinte, nimeni nu le poate înțelege sentimentele, deoarece ei sunt unici.

Dacă te regăsești în aceste stări emoționale află că ai rămas blocat(ă) în această etapă de trecere de la copil la adult.

Vindecarea și îmbrățișarea adolescentului tău interior acum, ca adult, îți vor readuce în viața actuală AFIRMAREA DE SINE, astfel vei putea să treci dincolo de ceea ce e familial pentru tine și să-ți accesezi adevăratul tău potențial

S-a demonstrat științific că subconștientul ( acolo trăiește adolescentul interior) este o instanță psihică extrem de puternică , el cuprinzând experiențele și acțiunile noastre până în proporție de 90%.

COPILUL observă și imită modelele, ADOLESCENTUL le caută, le experimentează, le compară și le selectează.

Pe baza modelelor, adolescentul își sintetizează un EU IDEAL.

Idealul rezultă pe baza aglutinării mai multor modele.

Procesul de formare a identității este frecvent asociat cu perioada unor interogații ale adolescentului, de genul: ”Cine sunt de fapt eu?” , “Încontro merg?”

Ceea ce la prima vedere poate fi interpretat ca aspect negativ de comportament nu reprezintă decât etape firești de căutare și consolidare a IDENTITĂȚII DE SINE.

Experiențele negative întipărite în noi din perioada adolescenței ne limitează, ne împiedică dezvoltarea și ne afectează relațiile.

Convingerile „adolescentului” din noi ne pot crea multe probleme, pentru că au o influență extrem de puternică asupra percepției noastre, iar percepția ne influențează, la rândul ei, foarte puternic sentimentele, comportamentul…și viața

"Ştiu că există un singur suflet, răsfrânt în mii de atitudini trecătoare.”
Mircea Eliade

Viața mea a avut multe suișuri și coborâșuri, emoțional am trăit la extreme, am trecut prin durere și plăcere, am trăit momente de relaxare sau am muncit asiduu, apoi mă refugiam din nou în muncă…

Atunci când nu obțineam ceea ce îmi doream mă simțeam temătoare, nesigură, mă criticam des, eram dură cu mine, mă judecam și mă comparam cu alții. Vedeam doar reușitele celorlalți, în timp ce la mine observam doar eșecurile.  

Îmi era greu să accept realitatea și trăiam prin prisma unor percepții distorsionate pline de ficțiune datorită miturilor, filmelor și poveștilor nemuritoare. Mă întrebam care sunt reperele sănătoase? Cum sunt ceilalți oameni? Și ei au aceleași dificultăți? Sau doar eu sunt o persoană diferită?

Am petrecut mult timp studiind cum pot să mă ajut, să-i ajut pe alții, încrederea în noi fiind un efect, care are cauze în trecut, dar spre care există pași concreți pe care și tu îi poți parcurge. E un proces care se face gradual, iar eu te pot ajuta în această călătorie, te pot ghida, însoți și sprijini.

Dacă eu am putut și tu poți!

Ce este programul și cum se va desfășura?

Acest program vine în sprijinul tău, ca adult, pentru a te învăța concret cum poți să îți vindeci și să depășești perioada adolescenței.

  • Beneficienzi  de PLATFORMĂ DE CURS cu acces instant pe parcursul programului.
  •  
  • Ți-am pregătit 13 lecții video și 75 lectii audio. Înveți tot ce trebuie să faci pentru a-ți accesa si vindeca acest adolescent interior si a te putea îndrepta spre maturizarea psihică și afectivă a adultului din prezent.
  •  
  • Studiu individual, Suport de curs scris, 60 de aplicații/exerciții de lucru7 meditații ghidate și 3 chestionare.
  •  
  • Acces instant ! nimic nu se compară cu ajutorul ghidat, chiar la tine acasă, în intimitate.
  •  
  • Îmi doresc să găsești un loc unde să poți în sfârșit să îți spui cu curaj provocările prin care treci și să primești instant înțelegere și suport pentru a le depăși.
  •  
  • Te asigur că îți voi răspunde prompt, în comunitatea din platformă, la toate întrebările pe care le ai.

Care este structura programului și temele pe care le vei parcurge?

  1. Adolescența și problemele semnificative.
  2. Principiile de bază ale adolescenței
  3. Adolescența problematică.
  4. Adolescența și sursele de conflict
  5. Adolescența și viața sexuală.
  6. Dacă ești părinte de adolescent.
  7. Rebel sau supus, tiparul subordonării.
  8. Aplicații și exerciții practice.
  1.  Limitele interne și externe.
  2. Ce se poate întâmpla când evităm să stabilim limite?          
  3. Cum să gestionezi testarea limitelor?
  4.  Justificările și interogatoriile.
  5. Tratamentul tăcerii.
  6. Domenii în care avem nevoie de limite.
  7. Aplicații și exerciții practice.
  1. Sentimente comune când nu stabilim limite – frustrare, resentimente, lamentari si eschivare
  2. De ce nu avem limite sănătoase?
  3. Tipare de gândire care ne împiedică să stabilim limite.
  4. Sentimente inconfortabile care pot apărea de pe urma stabilirii limitelor.
  5. Șase tipuri de limite: intelectuale, emoționale, fizice, sexuale, materiale și temporale.
  6. Aplicații și exerciții practice.

 

    1. Limitări principale în a face schimbări pozitive
    2. Pași cheie în expunerea la emoție.
    3. Contemplarea – expunerea la emoție
    1. Folosirea gândurilor adaptative
    2.  Acceptarea radicală
    3.  Tehnici de schimbare a gândurilor
    4. Aplicații și exerciții practice.
  1. Corpul este remarcabil
  2. Ancorare și orientare – exercițiu practic
  3. Detașarea de propriul corp
  4. Beneficiile procesului de reconectare cu corpul
  5. Un moment de calm și relaxare
  6. Ce transmit durerile de care sufăr?
  7. Ce dezvăluie felul în care mănânci?
  8. Aplicații și exerciții practice.

1. Narcisismul

2. Refugiu, retragere și evitare

3. Regresia afectivă.

4. Proiecție și victimizare

5. Căutarea perfecțiunii, obsesia față de frumusețe și dependența de recunoaștere.

6. Căutarea armoniei și conformarea excesivă

7. Sindromul salvatorului

8. Rezistența

9. Negarea realității

10. Teama de apropiere și acaparare în relații.

11. Camuflajul, jocul de roluri și minciunile.

12. Aplicații și exerciții practice.

 

  1. Ritual de trecere spre adult.
  2. Cum intrăm în contact cu lumea înconjurătoare ca femei și ca bărbați
  3. Cum să-mi îndeplinesc o dorință?
  4. Odată dorința îndeplinită cum să o interiorizez?
  5. Ce-mi aduce bucurie cu adevărat?
  6. Ce este și ce nu este erotismul.
  7. Aplicații și exerciții practice.
  1. Tipologii feminine și lumea în care trăim acum.
  2. Ce înseamnă o femeie trezită?
  3. Interacțiunile cu bărbații.
  4. Ai solidaritatea altor femei?
  5. Legătura de susținere cu alte femei.
  6. Cum mă împart între feminitate și masculinitate.
  7. Aplicații și exerciții practice.
  1. Ce este intimitatea cu adevărat?
  2. Ce înseamnă un cuplu autonom?
  3. Ce reproduci în relația actuală?
  4. Îi vezi pe bărbați ca pe egalii tăi?
  5. Diferențe între energia feminină și energia masculină
  6. Devino conștient(ă) și asumă-ți energia erotică.
  7. Nevoia de a avea dreptate în cuplu.
  8. Să dăm dovadă de înțelepciune!
  9. Aplicații și exerciții practice.

Înscriere integrală   1500 RON   

1260 RON

Plata în rate 2 x 720 RON  ( a doua rată se achită în a patra săptămână de curs)


Cine sunt eu?

În primul rând, eu pot fi pentru tine un ghid care să te ajute să reușești în procesul tău de creștere interioară

Despre Alina Maria Bedelean

Am o experiență de 18 ani în învățământ,12 ani ca învățătoare, fiind un bun pedagog și modelator de suflete.

Știu să încurajez, susțin și motivez în momentele de incertitudine și blocaj emoțional. 

Sunt mentor și formator certificat de  Ministerul Muncii 

Sunt psiholog specialist autonom în specialitatea Psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională cu o experiență de 12 ani în cabinetul propriu.

Sunt psihoterapeut Gestalt autonom cu o experiență de 9 ani în domeniu având multe ședințe 1 la 1.

Membru în Colegiul Psihologilor din România din anul 2011

În perioada 2009-2010, fiind plecată din țară am avut plăcuta experiență de a studia la Universitatea din Torino, Italia, unde mi-am echivalat studiile universitare și am obținut recunoaștere academică a specializării în Psihologia educației și dezvoltării.

Tot timpul am fost preocupată să îmi îmbunătățesc calitatea vieții, să accept realitatea interioară și exterioară și să mă bucur mai mult de darurile pe care le-am descoperit.

Prin intermediul acestui program vreau să împărtășesc tuturor celor interesați o parte din cunoașterea și experiența mea, astfel încât să aibă o viață mai liniștită și să se bucure mai mult de darurile ei.

Ce Beneficii obții dacă te înscrii:

Iată cele mai importante beneficii pe care le ai dacă decizi să intri în program:

Înscriere integrală   1500 RON   

1260 RON

Plata în rate 2 x 720 RON  ( a doua rată se achită în a patra săptămână de curs)

 

Bonus

Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, îți voi mai oferi și o serie de bonusuri valoroase pentru acest program.
coperta noua
Ebook-ul " Mânia- Cum ieșim din tiparele distructive"

https://alinamariabedelean.ro/ebook_mania/

come-avere-fiducia-in-se-stessi-1.jpg
Grup de suport în comunitatea din platformă

Poți pune întrebări în orice moment, eu îți voi răspunde rapid astfel încât să-ți iei cât mai multă valoare din acest proces experiențial.

Ce pierzi dacă nu te înscrii în program:

Nu vei avea suficientă energie ca să te bucuri de viață, vei fi trist, abătut și poate chiar deprimat. 

Riști să ai reacții impulsive, necontrolate, ceea ce îți va altera starea de spirit dar și relațiile cu cei din jur .

Vei continua să ai sentimente precum vinovație, frica de a fi judecat, criticat și umilit.

Nu te vei simți suficient de bun și vei continua să ai o stimă de sine scăzută.

Nu îți vei cunoaște punctele tari și potențialul neexprimat care sunt în interiorul tău și așteaptă să fie aduse la lumină.

Vei trăi cu temeri legate de abandon,  respingere, trădare,  umilință și nedreptate.

Nu îți vei descoperi convingerile limitative despre tine, dialogul interior negativ și distructiv care se repetă în fundalul tău mental.

Nu te vei arăta lumii exact așa cum ești, autentic și valoros.

Nu vei avea curajul să acționezi, să îți îndeplinești dorințele și visele.

Ce spun cursantele care au parcurs programul?

O.G.

"Am știut că îmi va fi de ajutor să particip la acest program, să mă vulnerabilizez și să ma deschid spre a primi ceea ce Alina Bedelean are de oferit. Și am fost încântată să fac această ‘călătorie către mine însămi'(călătorie în interiorul meu),și să reiau legătura cu copilul din mine…, alături de Alina ca îndrumător și alături de colegele din grup.”

I.C.

“Sunt recunoscătoare că am avut ocazia de a participa la acest curs întrucât am aflat lucruri noi despre mine, am înțeles mai bine anumite comportamente pe care le am în diverse situații tensionate. Toate aceste lucruri le-am descoperit atât prin împărtășirea experiențelor mele, cât și prin faptul că m-am regăsit în multe din experiențele împărtășite de ceilalți cursanți. Astfel am avut ocazia de a afla mai multe lucruri și de a descoperi alte perspective de a privi anumite situații, într-un timp mult mai scurt decât dacă aș fi apelat la sesiuni de terapie individuală.”

O.G.

"Experiențele de viață expuse în grup de către colege, mi-au fost de asemenea de ajutor în a face noi și noi conștientizări.”

C.C.

“Pentru mine Alina și fetele de la curs au fost ca o familie în care poți găsi ascultare, înțelegere, armonie, empatie, soluții practice și înțelepte din partea Alinei . Mulțumesc mult pentru susținere!”

O.G.

"Alina Bedelean este in primul rând un Om deosebit, o persoană caldă, empatică, deschisă și dedicată și un bun terapeut . În fața Alinei m-am putut vulnerabiliza cu ușurință pentru că am simțit că sunt acceptată așa cum sunt, m-am simțit ascultată , susținută, în siguranța, si îndrumată cu empatie și profesionalism, pe tot parcursul programului.”

A.I.

“Recomand acest curs și pe tine Alina, tuturor celor care vor sa treacă la pasul următor pe drumul conștientizării, anume schimbarea. După un timp lung de căutări am înțeles că următorul pas este schimbarea dar nu știam cum. Acum am la dispoziție o serie de instrumente pe care să le aplic zi de zi, să mă cunosc mai bine și să fac față provocărilor zilnice. Simt că am făcut un pas înainte pe drumul evoluției mele personale. Mulțumesc!”

O.G.

"Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."

Înscriere integrală   1500 RON   

1260 RON

Plata în rate 2 x 720 RON  ( a doua rată se achită în a patra săptămână de curs)

 

Contact

Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină, te invit să mă contactezi, o să te ajut cu mare plăcere.