Cum să nu te mai pierzi în relații și să te alegi pe tine, fără vinovăție
Disponibile: 10 locuri
Te-ai săturat să simți că iubești mai mult decât primești?
Să stai cu nodul în gât când cineva se îndepărtează…
Să verifici, să aștepți, să te îndoiești…
Să te întrebi constant: „Oare o să plece?”
Poate că o numești iubire.
Dar, în realitate, este frica de abandon care îți conduce relațiile.
Și nu e vina ta.
Doar că nimeni nu te-a învățat cum să te simți în siguranță… cu tine.
Așa ajungi să:
Dar adevărul dureros este acesta:
cu cât te abandonezi mai mult pe tine… cu atât crește riscul să fii abandonată.
Există însă o altă cale.
O cale în care nu mai trăiești cu inima strânsă de fiecare dată când cineva se retrage.
În care nu mai simți acel gol apăsător când nu primești un mesaj sau când lucrurile devin incerte.
O cale în care nu mai depinzi de atenția, validarea sau prezența celorlalți ca să te simți bine cu tine.
În care liniștea ta nu mai este la mâna altcuiva.
O cale în care începi, cu adevărat, să te simți în siguranță în tine.
Indiferent cine rămâne. Indiferent cine pleacă.
În care nu te mai abandonezi pe tine ca să păstrezi o relație.
În care nu mai iubești din frică… ci din alegere.
Pentru că, la un moment dat, înțelegi ceva esențial:
siguranța pe care o cauți în ceilalți trebuie, mai întâi, construită în interiorul tău.
Asta vom începe să construim împreună în acest atelier de 3 ore.
Nu este despre teorii complicate sau concepte abstracte.
Este despre tine. Despre povestea ta. Despre rănile pe care poate le porți de mult timp.
Despre tiparele care te fac să alegi aceleași dinamici, chiar și atunci când știi că te dor.
Și, mai ales, despre cum le poți schimba — pas cu pas, într-un mod real și aplicat.
Viața mea a avut multe suișuri și coborâșuri, emoțional am trăit la extreme, am trecut prin durere și plăcere, am trăit momente de relaxare sau am muncit asiduu, apoi mă refugiam din nou în muncă…
Atunci când nu obțineam ceea ce îmi doream mă simțeam temătoare, nesigură, mă criticam des, eram dură cu mine, mă judecam și mă comparam cu alții. Vedeam doar reușitele celorlalți, în timp ce la mine observam doar eșecurile.
Îmi era greu să accept realitatea și trăiam prin prisma unor percepții distorsionate pline de ficțiune datorită miturilor, filmelor și poveștilor nemuritoare. Mă întrebam care sunt reperele sănătoase? Cum sunt ceilalți oameni? Și ei au aceleași dificultăți? Sau doar eu sunt o persoană diferită?
Am petrecut mult timp studiind cum pot să mă ajut, să-i ajut pe alții, încrederea în noi fiind un efect, care are cauze în trecut, dar spre care există pași concreți pe care și tu îi poți parcurge. E un proces care se face gradual, iar eu te pot ajuta în această călătorie, te pot ghida, însoți și sprijini.
Dacă eu am putut și tu poți!
Atelierul „De la frica de abandon la siguranță în tine” este mai mult decât o întâlnire de 3 ore.
Este un spațiu online în care te întorci, cu blândețe, către tine.
Nu trebuie să vii nicăieri.
Ai nevoie doar de tine… și de disponibilitatea de a te privi sincer.
Este o călătorie în interiorul tău – acolo unde s-a născut teama de a fi părăsită.
Acolo unde, poate fără să-ți dai seama, ai învățat să te agăți, să aștepți, să te pierzi… ca să nu pierzi pe ceilalți.
Într-un spațiu sigur și ghidat, vei începe să asculți acea parte din tine care se teme.
Partea care se simte singură.
Partea care are nevoie, mai mult decât orice, să fie văzută… de tine.
Despre Alina Maria Bedelean
Membru în Colegiul Psihologilor din România din anul 2011
Sunt psihoterapeut Gestalt autonom cu o experiență vastă în domeniu având multe ședințe individuale și de grup, atât fizic cât și online.
Sunt psiholog specialist pentru copii și adolescenți în psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională.
În perioada 2009-2010, am avut plăcuta experiență de a studia la Universitatea din Torino, Italia, am obținut recunoaștere academică a specializării în Psihologia educației și dezvoltării.
Master în Consiliere psihologică și educațională la Universitatea Spiru-Haret din Bucuresti.
Tot timpul am fost preocupată să îmi îmbunătățesc calitatea vieții, să accept realitatea interioară și exterioară și să mă bucur mai mult de darurile pe care le-am descoperit.
Prin intermediul acestui atelier te susțin să ai și tu o viață împlinită și să te bucuri de darurile ei.
Iată ce poți pierde:
Acest atelier de 3 ore este șansa ta de a începe să deblochezi aceste tipare, să înțelegi cum funcționează rana de abandon și dependența afectivă și să faci primul pas spre relații mai sănătoase și echilibrate.
Prin acest program, am făcut primul pas, prin care mi-am dat voie să văd fetița, să o recunosc. Acum, este datoria mea să o îngrijesc, cu răbdare, blândețe, compasiune și iubire. Lumea copilului interior este mult mai complexă, dar prin acest program am avut curiozitatea și sansa să o descopăr. Alina, îți multumesc pentru că m-ai ajutat să înțeleg această lume a copilului interior și cum îmi influențează viața de adult. Îmi doresc să fiu un adult funcțional și sănătos, de aceea am considerat că este foarte important, lucrul cu copilul interior. Recomand tuturor persoanelor care doresc să devină cea mai bună versiune a lor! Multumesc!”
M-am înscris în programul 'Vindecă copilul interior și acceptă-te așa cum ești!', fără așteptări definite, dar am simțit că rezonez cu Alina ca terapeut și m-a atras ca Om . Am știut că îmi va fi de ajutor să particip la acest program, să mă vulnerabilizez și să ma deschid spre a primi ceea ce Alina Bedelean are de oferit. Și am fost încântată să fac această 'călătorie către mine însămi'(călătorie în interiorul meu),și să reiau legătura cu copilul din mine..., alături de Alina ca îndrumător și alături de colegele din grup.
Programul bine conceput și structurat de către Alina, mi-a fost foarte mult de ajutor prin conștientizările pe care mi le-a adus, prin toate materialele oferite, prin exercițiile practicate. Am învățat să intru conștient în rolul de adult și să devin eu pentru mine acum- un părinte iubitor , am început să-i ofer copilului din mine : iubirea, afecțiunea, atenția, acceptarea, aprecierea si valorizarea...pe care toată viața le-a căutat în afara sa. Experiențele de viață expuse în grup de către colege, mi-au fost de asemenea de ajutor în a face noi și noi conștientizări.”
“Alina Bedelean este in primul rând un Om deosebit, o persoană caldă, empatică, deschisă și dedicată și un bun terapeut . În fața Alinei m-am putut vulnerabiliza cu ușurință pentru că am simțit că sunt acceptată așa cum sunt, m-am simțit ascultată , susținută, în siguranța, si îndrumată cu empatie și profesionalism, pe tot parcursul programului.”
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
“ Recomand acest curs și pe tine Alina, tuturor celor care vor sa treacă la pasul următor pe drumul conștientizării, anume schimbarea. După un timp lung de căutări am înțeles că următorul pas este schimbarea dar nu știam cum. Acum am la dispoziție o serie de instrumente pe care să le aplic zi de zi, să mă cunosc mai bine și să fac față provocărilor zilnice. Simt că am făcut un pas înainte pe drumul evoluției mele personale. Mulțumesc!”
“Programul de 8 săptămâni mi-a adus structură, claritate și m-a ajutat să aprofundez înțelegeri avute anterior despre felul în care sunt și felul în care funcționez. Mi-a oferit instrumente practice pentru a gestiona situațiile care îmi ridică dificultăți, convingerile negative pe care le am despre mine însămi, tendința de a pica în rolul de salvator și dificultatea în a spune NU. De asemenea, m-a ajutat să îmi formez o rutină și o disciplină, cu activități care să mă ajute să manifest grija față de propria-mi persoană și nevoile pe care le am. A fost programul potrivit, la momentul potrivit, și îi sunt recunoscătoare Alinei atât pentru empatie, susținere și îndrumare, cât și pentru resursele puse la dispoziție!”
"Îi mulțumesc cu recunoștință Alinei pentru profesionalismul cu care a alcătuit cursul de Vindecare a copilului interior și căldura și răbdarea pe care ni le-a arătat! Acest curs este cu siguranță un instrument extrem de util tuturor celor care conștientizează cât de răniți sunt, cât de disfuncționale sunt relațiile pe care le-au dezvoltat, indiferent că sunt relații familiale, romantice sau sociale și câte au de schimbat în tiparele lor mentale și sufletești pentru a începe să trăiască, ușor, ușor, o viață împlinitoare! Nicio investiție financiară nu e costisitoare pentru vindecarea propriului suflet! Când vindecăm în noi, vindecăm și în ceilalți și cu cât ne vindecăm mai mulți deodată, cu atât calitatea vieții noastre crește peste tot! Vă doresc să alegeți înțelept!"
Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină, te invit să mă contactezi, o să te ajut cu mare plăcere.
