Dansul dintre vulnerabilitate și maturitate.
Sâmbătă, 20 septembrie, 16.00-19.00
Atelier experiențial de reconectare cu tine, prin mișcare, desen liber și exerciții creative pentru bunăstare emoțională, se desfășoară fizic în Brașov
Câte bucăți din tine ai rătăcit pe drum, încercând să fii „așa cum trebuie”?
Ai ascuns zâmbetul fetiței care știa să se bucure simplu, fără motiv.
Ai închis gura adolescentei care voia să strige adevărul ei, pentru că „nu se cade”.
Ai purtat armura femeii care trebuie să fie puternică mereu, chiar și atunci când sângerează pe dinăuntru.
Dar ele nu au dispărut.
Ele trăiesc în tine și te cheamă.
În liniștea serilor, în oboseala de peste zi, în acea întrebare care nu-ți dă pace:
„Unde sunt eu, cea adevărată?”
Adevărul e că nu vei găsi liniștea în exterior.
Nu în validarea altora. Nu în rolurile care te strivesc.
Ci în întoarcerea acasă, la vocea fetiței, focul adolescentei și înțelepciunea femeii din tine.
Atelierul “De la Vocea Fetiței la Puterea Femeii” este mai mult decât o întâlnire.
Este o călătorie spre tine însăți – în toate formele tale.
Într-un spațiu sigur și profund, vei dansa cu ochii închiși, vei scrie fără cenzură, vei desena cu sufletul, și vei auzi – poate pentru prima dată după mult timp – toate vocile tale unite într-una singură: vocea ta autentică.
Nu poți deveni o femeie autentică dacă îți negi rădăcinile.
Copila din tine este izvorul bucuriei, al curiozității și al spontaneității.
Dacă ea a fost rănită și ai învățat să o ascunzi, atunci azi trăiești cu frica de a nu greși, de a nu fi „prea mult”.
Adolescența din tine este focul, curajul și pasiunea.
Dacă ai învățat să-i taci vocea, atunci azi îți lipsește forța de a spune ce simți și de a-ți apăra adevărul.
Femeia autentică, matură și strălucitoare, nu se poate naște peste aceste goluri. Nu poți fi întreagă dacă fetița și adolescenta din tine rămân închise, neauzite, neiubite.
De aceea ai nevoie să le întâlnești.
Să ții de mână copila speriată.
Să îmbrățișezi adolescenta furioasă.
Să le lași să-și spună povestea.
Doar atunci femeia din tine va putea să strălucească autentic – nu ca o mască perfectă, ci ca o prezență vie, liberă și întreagă.
Atelierul „De la Vocea Fetiței la Puterea Femeii” este exact spațiul în care această reconstrucție interioară devine posibilă.
Pentru că tu nu ai nevoie să devii altcineva.
Ai nevoie să-ți recuperezi tot ce ai pierdut pe drum, ca să fii tu – întreagă, puternică, autentică.
Viața mea a avut multe suișuri și coborâșuri, emoțional am trăit la extreme, am trecut prin durere și plăcere, am trăit momente de relaxare sau am muncit asiduu, apoi mă refugiam din nou în muncă…
Atunci când nu obțineam ceea ce îmi doream mă simțeam temătoare, nesigură, mă criticam des, eram dură cu mine, mă judecam și mă comparam cu alții. Vedeam doar reușitele celorlalți, în timp ce la mine observam doar eșecurile.
Îmi era greu să accept realitatea și trăiam prin prisma unor percepții distorsionate pline de ficțiune datorită miturilor, filmelor și poveștilor nemuritoare. Mă întrebam care sunt reperele sănătoase? Cum sunt ceilalți oameni? Și ei au aceleași dificultăți? Sau doar eu sunt o persoană diferită?
Am petrecut mult timp studiind cum pot să mă ajut, să-i ajut pe alții, încrederea în noi fiind un efect, care are cauze în trecut, dar spre care există pași concreți pe care și tu îi poți parcurge. E un proces care se face gradual, iar eu te pot ajuta în această călătorie, te pot ghida, însoți și sprijini.
Dacă eu am putut și tu poți!
Atelierul “De la Vocea Fetiței la Puterea Femeii” este mai mult decât o întâlnire de 3 ore, se va desfășura în Brașov, strada Republicii nr 16.
Este o călătorie spre tine însăți – în toate formele tale.
Într-un spațiu sigur și profund, vei dansa cu ochii închiși, vei scrie fără cenzură, vei desena cu sufletul, și vei auzi – poate pentru prima dată după mult timp – toate vocile tale unite într-una singură: vocea ta autentică.
Aici:
– îți vei elibera emoțiile blocate,
– îți vei aprinde din nou creativitatea,
– vei construi punți între fragilitatea ta și forța ta,
– vei învăța să fii întreagă.
Locurile sunt limitate la doar 12 femei – pentru ca fiecare să primească atenția și spațiul de care are nevoie.
Dacă simți că e momentul să încetezi să te împarți și să începi să trăiești întreagă, atunci acest atelier este pentru tine.
Înscrie-te acum și oferă-ți darul pe care l-ai amânat prea mult: Întoarcerea la tine însăți.
Toate materialele necesare activităților creative sunt incluse în prețul atelierului, pe tine te rog să aduci o eșarfă cu care te vei lega la ochi în timpul dansului.
Prețul atelierului include apă, cafea, ceaiuri pe care le vom savura împreună.
Despre Alina Maria Bedelean
Membru în Colegiul Psihologilor din România din anul 2011
Sunt psihoterapeut Gestalt autonom cu o experiență vastă în domeniu având multe ședințe individuale și de grup, atât fizic cât și online.
Sunt psiholog specialist pentru copii și adolescenți în psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională.
În perioada 2009-2010, am avut plăcuta experiență de a studia la Universitatea din Torino, Italia, am obținut recunoaștere academică a specializării în Psihologia educației și dezvoltării.
Master în Consiliere psihologică și educațională la Universitatea Spiru-Haret din Bucuresti.
Tot timpul am fost preocupată să îmi îmbunătățesc calitatea vieții, să accept realitatea interioară și exterioară și să mă bucur mai mult de darurile pe care le-am descoperit.
Prin intermediul acestui program te susțin să ai și tu o viață împlinită și să te bucuri de darurile ei.
Prin acest program, am făcut primul pas, prin care mi-am dat voie să văd fetița, să o recunosc. Acum, este datoria mea să o îngrijesc, cu răbdare, blândețe, compasiune și iubire. Lumea copilului interior este mult mai complexă, dar prin acest program am avut curiozitatea și sansa să o descopăr. Alina, îți multumesc pentru că m-ai ajutat să înțeleg această lume a copilului interior și cum îmi influențează viața de adult. Îmi doresc să fiu un adult funcțional și sănătos, de aceea am considerat că este foarte important, lucrul cu copilul interior. Recomand tuturor persoanelor care doresc să devină cea mai bună versiune a lor! Multumesc!”
M-am înscris în programul 'Vindecă copilul interior și acceptă-te așa cum ești!', fără așteptări definite, dar am simțit că rezonez cu Alina ca terapeut și m-a atras ca Om . Am știut că îmi va fi de ajutor să particip la acest program, să mă vulnerabilizez și să ma deschid spre a primi ceea ce Alina Bedelean are de oferit. Și am fost încântată să fac această 'călătorie către mine însămi'(călătorie în interiorul meu),și să reiau legătura cu copilul din mine..., alături de Alina ca îndrumător și alături de colegele din grup.
Programul bine conceput și structurat de către Alina, mi-a fost foarte mult de ajutor prin conștientizările pe care mi le-a adus, prin toate materialele oferite, prin exercițiile practicate. Am învățat să intru conștient în rolul de adult și să devin eu pentru mine acum- un părinte iubitor , am început să-i ofer copilului din mine : iubirea, afecțiunea, atenția, acceptarea, aprecierea si valorizarea...pe care toată viața le-a căutat în afara sa. Experiențele de viață expuse în grup de către colege, mi-au fost de asemenea de ajutor în a face noi și noi conștientizări.”
“Alina Bedelean este in primul rând un Om deosebit, o persoană caldă, empatică, deschisă și dedicată și un bun terapeut . În fața Alinei m-am putut vulnerabiliza cu ușurință pentru că am simțit că sunt acceptată așa cum sunt, m-am simțit ascultată , susținută, în siguranța, si îndrumată cu empatie și profesionalism, pe tot parcursul programului.”
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
“ Recomand acest curs și pe tine Alina, tuturor celor care vor sa treacă la pasul următor pe drumul conștientizării, anume schimbarea. După un timp lung de căutări am înțeles că următorul pas este schimbarea dar nu știam cum. Acum am la dispoziție o serie de instrumente pe care să le aplic zi de zi, să mă cunosc mai bine și să fac față provocărilor zilnice. Simt că am făcut un pas înainte pe drumul evoluției mele personale. Mulțumesc!”
“Programul de 8 săptămâni mi-a adus structură, claritate și m-a ajutat să aprofundez înțelegeri avute anterior despre felul în care sunt și felul în care funcționez. Mi-a oferit instrumente practice pentru a gestiona situațiile care îmi ridică dificultăți, convingerile negative pe care le am despre mine însămi, tendința de a pica în rolul de salvator și dificultatea în a spune NU. De asemenea, m-a ajutat să îmi formez o rutină și o disciplină, cu activități care să mă ajute să manifest grija față de propria-mi persoană și nevoile pe care le am. A fost programul potrivit, la momentul potrivit, și îi sunt recunoscătoare Alinei atât pentru empatie, susținere și îndrumare, cât și pentru resursele puse la dispoziție!”
"Îi mulțumesc cu recunoștință Alinei pentru profesionalismul cu care a alcătuit cursul de Vindecare a copilului interior și căldura și răbdarea pe care ni le-a arătat! Acest curs este cu siguranță un instrument extrem de util tuturor celor care conștientizează cât de răniți sunt, cât de disfuncționale sunt relațiile pe care le-au dezvoltat, indiferent că sunt relații familiale, romantice sau sociale și câte au de schimbat în tiparele lor mentale și sufletești pentru a începe să trăiască, ușor, ușor, o viață împlinitoare! Nicio investiție financiară nu e costisitoare pentru vindecarea propriului suflet! Când vindecăm în noi, vindecăm și în ceilalți și cu cât ne vindecăm mai mulți deodată, cu atât calitatea vieții noastre crește peste tot! Vă doresc să alegeți înțelept!"
Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină, te invit să mă contactezi, o să te ajut cu mare plăcere.
