Descoperă-ți stilul de atașament și creează conexiuni durabile în relațiile semnificative.
Știai că suntem programați să acționăm într-o manieră predeterminată în relația de cuplu?
Nevoia de a trăi într-o relație apropiată este imprimată în genele noastre.
Suntem învățați să depindem de persoana semnificativă din anturajul nostru încă de la naștere.
Nevoia aceasta ne însoțește din pântecul mamei, până la moarte.
Și totuși, de ce vitalitatea unei persoane de la începutul unei relații de cuplu este înlocuită treptat de anxietate și de nesiguranță?
De ce o persoană echilibrată și puternică într-o relație de cuplu ajunge să aibă îndoieli? De ce o femeie de succes ajunge să se simtă atât de neajutorată?
Deși recunoaște că ar fi mai fericită fără el, totuși nu reușește să-și adune puterile și să-l părăsească.
De ce partenerul transmite mesaje contradictorii, deși este limpede că o iubește?
E greu să ne punem de acord atitudinile divergente în privința intimității?
Tu lași relația la voia întâmplării?
Ești conștient(ă) cum reacționezi în momentele de intimitate și apropiere în relația de cuplu?
Creezi apropiere sau distanță relațională?
Doar iubirea nu e de ajuns ca o relație să funcționeze!
Atunci când nevoile emoționale ale celor doi parteneri dintr-un cuplu sunt în conflict, este mai probabil ca relația lor să devină o călătorie furtunoasă decât un paradis de liniște și siguranță.
Stilurile de atașament dizarmonice pot aduce multă nefericire într-o relație, chiar și în cazul cuplurilor care se iubesc foarte mult.
Dacă ai o astfel de relație nu te ajută să te culpabilizezi, în cazul în care te simți neîmplinit(ă) sau nesatisfăcut(ă).
E necesar să înțelegi care sunt stilurile de atașament care va definesc pe fiecare, astfel vei putea aborda situația aceasta dintr-un unghi complet diferit.
Motivul pentru care persoanele prinse în capcana de tip anxios-evitant nu reușesc să creeze o relație mai sigură este reprezentat în primul rând de faptul că ele sunt captive într-un ciclu de reacții emoționale prin care fiecare amplifică nesiguranța celuilalt.
Conflictul real este legat de măsura în care este dispus fiecare să se angajeze în relație și să se apropie de celălalt.
La urma urmei, este nevoie de doi oameni doritori de apropiere pentru a crea intimitate.
Dacă doi oameni se iubesc, oare nu reușesc să rămână împreună și să-și rezolve divergențele?
Ce e necesar să schimbe fiecare partener în parte?
Cum putem dezactiva reacțiile emoționale amplificate?
Acest program îți va răspunde la toate aceste întrebări și multe altele. Relația nu se lasă la voia întâmplării.
Viața mea a avut multe suișuri și coborâșuri, emoțional am trăit la extreme, am trecut prin durere și plăcere, am trăit momente de relaxare sau am muncit asiduu, apoi mă refugiam din nou în muncă…
Atunci când nu obțineam ceea ce îmi doream mă simțeam temătoare, nesigură, mă criticam des, eram dură cu mine, mă judecam și mă comparam cu alții. Vedeam doar reușitele celorlalți, în timp ce la mine observam doar eșecurile.
Îmi era greu să accept realitatea și trăiam prin prisma unor percepții distorsionate pline de ficțiune datorită miturilor, filmelor și poveștilor nemuritoare. Mă întrebam care sunt reperele sănătoase? Cum sunt ceilalți oameni? Și ei au aceleași dificultăți? Sau doar eu sunt o persoană diferită?
Am petrecut mult timp studiind cum pot să mă ajut, să-i ajut pe alții, încrederea în noi fiind un efect, care are cauze în trecut, dar spre care există pași concreți pe care și tu îi poți parcurge. E un proces care se face gradual, iar eu te pot ajuta în această călătorie, te pot ghida, însoți și sprijini.
Dacă eu am putut și tu poți!
Este un program on-line din 7 module, studiezi în ritmul tău
Acces instant și rapid.
Înscriere integrală – 1200RON
960 RON
Plata în rate 2 x 540 RON ( a doua rată se achită în a treia săptămână de curs)
Acest program vine în sprijinul tău pentru a te învăța concret cum poți să-ți vindeci aceste părți din tine și pentru a descoperi apropierea și intimitatea adevărată într-o relație de cuplu.
Atașamentul este un domeniu de sine stătător al psihologiei, este o mină de aur, căci te ajută să te înțelegi pe tine și pe ceilalți, ca să te iubești mai mult, atât cu părțile mai întunecate, cât și cu cele luminoase, dar și să te bucuri mai mult de această aventură incredibilă reprezentată de existența, ca ființă umană care viețuiește pe planeta pământ.
Despre Alina Maria Bedelean
Am o experiență de 18 ani în învățământ,12 ani ca învățătoare, fiind un bun pedagog și modelator de suflete.
Știu să încurajez, susțin și motivez în momentele de incertitudine și blocaj emoțional.
Sunt mentor și formator certificat de Ministerul Muncii
Sunt psiholog specialist autonom în specialitatea Psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională cu o experiență de 12 ani în cabinetul propriu.
Sunt psihoterapeut Gestalt autonom cu o experiență de 9 ani în domeniu având multe ședințe 1 la 1.
Membru în Colegiul Psihologilor din România din anul 2011
În perioada 2009-2010, fiind plecată din țară am avut plăcuta experiență de a studia la Universitatea din Torino, Italia, unde mi-am echivalat studiile universitare și am obținut recunoaștere academică a specializării în Psihologia educației și dezvoltării.
Tot timpul am fost preocupată să îmi îmbunătățesc calitatea vieții, să accept realitatea interioară și exterioară și să mă bucur mai mult de darurile pe care le-am descoperit.
Prin intermediul acestui program vreau să împărtășesc tuturor celor interesați o parte din cunoașterea și experiența mea, astfel încât să aibă o viață mai liniștită și să se bucure mai mult de darurile ei.
Înscriere integrală – 1200RON
960 RON
Plata în rate 2 x 540 RON ( a doua rată se achită în a treia săptămână de curs)
1. Introducere – Stilurile de atașament.
2. Stilul de atașament securizant/sănătos.
3. Depindem de modelul de iubire pe care l-am primit în primii ani de viață.
4. Caracteristicile stilului de atașament securizant.
5. Chestionar – Care este stilul meu de atașament?
6. Care este stilul de atașament al partenerului meu?
7. Regulile de aur pentru descifrarea stilurilor de atașament
1. Caracteristicile stilului de atașament anxios.
2. Te domină propria atitudine.
3. Dacă ești anxios îți recomand o persoană cu un stil securizant.
4. Indicii ale stilului de atașament anxios.
5. Dacă sunteți anxios…
6. Atracția evitant-anxios.
7. Nu alege o persoană cu un stil de atașament evitant.
8. Opt strategii de evitat.
9. Cum comunică persoanele cu stil de atașament NEsecurizant?
10. Pași de urmat și recomandări pentru stilul de atașament anxios.
1. Introducere stilul de atașament evitant.
2. Caracteristici ale stilului de atașament evitant.
3. Evitantul și nevoia lui de spațiu în relație.
4. Evitantul și partea goală a paharului.
5. Evitantul și idealizarea.
6.Diferențe între caracteristicile stilurilor de atașament.
7. Cuplul format din două persoane evitante
8. Pași de urmat și recomandări pentru stilul de atașament evitant.
1. Elemente de bază ale capcanei de tip anxios – evitant
2. Indicatori ai Capcanei de tip anxios-evitant în cuplu.
3. Studiu de caz 1
4. Studiu de caz 2
5. Studiu de caz 3
6. Cum putem ieși din capcana anxios- evitant.
7. Când ai devenit “inamicul” partenerului.
8. De ce revenim la persoana care ne provoacă suferință?
9. Cum reușim să facem față unei despărțiri?
1. Caracteristicile stilului de atașament dezorganizat.
2. Viața de zi cu zi – intensitate, haos și vid.
3. Stilul dezorganizat – traumele inițiale.
4. Stilul de atașament dezorganizat – o mare vulnerabilitate.
5. Viața de cuplu – tulburări emoționale.
6. Cuplul format din 2 persoane cu stil dezorganizat.
7. Stilul dezorganizat și sexualitatea.
8. Beneficiile stilului dezorganizat.
9. Pași de urmat și recomandări pentru stilul de atașament dezorganizat.
1. Studiu de caz, B., 46 de ani.
2. Studiu de caz, B., 24 de ani.
3. Studiu de caz, J., 23 de ani.
4. Studiu de caz, P., 37 de ani.
5. Studiu de caz, L., 34 de ani.
6. Studiu de caz, S., 33 de ani.
7. Suport de curs scris
1. Femeia și energia feminină.
2. Energiile ying și yang.
3. Ce este și ce nu este erotismul?
4. Ce înseamnă cu adevărat conceptul de intimitate?
5. Cum intrăm în contact cu lumea înconjurătoare ca femei și ca bărbați.
6. De ce ne este greu să renunțăm la persoanele care nu ne iubesc?
7. Cum să procedezi dacă vrei să ieși dintr-o relație toxică.
8. Feedback de final și rămas bun!
Îți ofer acces la înregistrarea materialului cu durata de 45 de minute
Poți pune întrebări în orice moment, eu îți voi răspunde rapid astfel încât să-ți iei cât mai multă valoare din acest proces experiențial.
BONUS – Ebook-ul “Miturile și relațiile de cuplu”
Mai multe detalii aici:
Dacă timp de 14 zile, de la începerea cursului, ai efectuat toate sarcinile aferente până la acel moment și ai făcut pas cu pas ceea ce am discutat și totuși nu vei simți nicio îmbunătățire, atunci îți voi da banii înapoi fără nicio problemă.
Vreau să te concentrezi 100% pe deprinderea abilităților.
Cum sună pentru tine? Lucrăm împreună?
Stilurile de atașament dizarmonice pot aduce multă nefericire într-o relație, chiar și în cazul cuplurilor care se iubesc foarte mult.
Nu vei conștientiza care sunt strategiile care îți împiedică funcționarea sistemului tău de atașament, mecanismul biologic din creier responsabil pentru dorința ta de apropiere de partenerul preferat.
Riști să ai reacții impulsive, necontrolate, să nu identifici tiparele mentale care te izolează de partenerul tău de cuplu.
Vei continua să ai sentimente precum vinovație, frica de a fi judecat, criticat și umilit.
Nu te vei simți suficient de bun și vei continua să ai o stimă de sine scăzută.
Refuzând să-ți analizezi sentimentele – și crezând că toți avem aceeași capacitate de a ne implica într-o relație intimă – ajungi la concluzia că nu ești destul de îndrăgostită și de aceea hotărăști să te retragi.
Astfel ajungi să treci de la un partener la altul, începând mereu acest ciclu, crezând că dacă “cel ales” va apărea, vei reuși pe loc să comunicați amândoi fără niciun efort, la un nivel complet diferit.
E doar o iluzie, realitatea este că tu eviți intimitatea profundă, amăgindu-te!
Așa cum ți-ai dat seama este semnul unei existențe zbuciumate în care urmărești în permanență reprimarea unui sistem de atașament puternic față de partenerul de tău de cuplu.
Motivul pentru care persoanele prinse în capcana de tip anxios-evitant nu reușesc să creeze o relație mai sigură este reprezentat în primul rând de faptul că ele sunt captive într-un ciclu de reacții emoționale prin care fiecare amplifică nesiguranța celuilalt.
Conflictul real este legat de măsura în care este dispus fiecare să se angajeze în relație și să se apropie de celălalt.
Nu vei avea curajul să acționezi, să îți îndeplinești dorințele și visele.
Doar iubirea nu e de ajuns ca o relație să funcționeze!
E necesar să înțelegi care sunt stilurile de atașament care va definesc pe fiecare, astfel vei putea aborda situația aceasta dintr-un unghi complet diferit.
Prin acest program, am făcut primul pas, prin care mi-am dat voie să văd fetița, să o recunosc. Acum, este datoria mea să o îngrijesc, cu răbdare, blândețe, compasiune și iubire. Lumea copilului interior este mult mai complexă, dar prin acest program am avut curiozitatea și sansa să o descopăr. Alina, îți multumesc pentru că m-ai ajutat să înțeleg această lume a copilului interior și cum îmi influențează viața de adult. Îmi doresc să fiu un adult funcțional și sănătos, de aceea am considerat că este foarte important, lucrul cu copilul interior. Recomand tuturor persoanelor care doresc să devină cea mai bună versiune a lor! Multumesc!”
M-am înscris în programul 'Vindecă copilul interior și acceptă-te așa cum ești!', fără așteptări definite, dar am simțit că rezonez cu Alina ca terapeut și m-a atras ca Om . Am știut că îmi va fi de ajutor să particip la acest program, să mă vulnerabilizez și să ma deschid spre a primi ceea ce Alina Bedelean are de oferit. Și am fost încântată să fac această 'călătorie către mine însămi'(călătorie în interiorul meu),și să reiau legătura cu copilul din mine..., alături de Alina ca îndrumător și alături de colegele din grup.
Programul bine conceput și structurat de către Alina, mi-a fost foarte mult de ajutor prin conștientizările pe care mi le-a adus, prin toate materialele oferite, prin exercițiile practicate. Am învățat să intru conștient în rolul de adult și să devin eu pentru mine acum- un părinte iubitor , am început să-i ofer copilului din mine : iubirea, afecțiunea, atenția, acceptarea, aprecierea si valorizarea...pe care toată viața le-a căutat în afara sa. Experiențele de viață expuse în grup de către colege, mi-au fost de asemenea de ajutor în a face noi și noi conștientizări.”
“Alina Bedelean este in primul rând un Om deosebit, o persoană caldă, empatică, deschisă și dedicată și un bun terapeut . În fața Alinei m-am putut vulnerabiliza cu ușurință pentru că am simțit că sunt acceptată așa cum sunt, m-am simțit ascultată , susținută, în siguranța, si îndrumată cu empatie și profesionalism, pe tot parcursul programului.”
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
Programul este foarte bine conceput și conține o complexitate de informații valoroase: materiale și exerciții atât de utile celor ce sunt pregătiți să-și reîntâlnească copilul interior, să reia conexiunea cu el, să-și vindece copilul interior, să învețe să se accepte și să se iubească pe sine. Recomand cu drag acest program și pe Alina Bedelean ca terapeut, ca îndrumător. Mulțumesc din suflet, Alina , pentru tot ce ai oferit cu atâta generozitate, în acest program."
“ Recomand acest curs și pe tine Alina, tuturor celor care vor sa treacă la pasul următor pe drumul conștientizării, anume schimbarea. După un timp lung de căutări am înțeles că următorul pas este schimbarea dar nu știam cum. Acum am la dispoziție o serie de instrumente pe care să le aplic zi de zi, să mă cunosc mai bine și să fac față provocărilor zilnice. Simt că am făcut un pas înainte pe drumul evoluției mele personale. Mulțumesc!”
“Programul de 8 săptămâni mi-a adus structură, claritate și m-a ajutat să aprofundez înțelegeri avute anterior despre felul în care sunt și felul în care funcționez. Mi-a oferit instrumente practice pentru a gestiona situațiile care îmi ridică dificultăți, convingerile negative pe care le am despre mine însămi, tendința de a pica în rolul de salvator și dificultatea în a spune NU. De asemenea, m-a ajutat să îmi formez o rutină și o disciplină, cu activități care să mă ajute să manifest grija față de propria-mi persoană și nevoile pe care le am. A fost programul potrivit, la momentul potrivit, și îi sunt recunoscătoare Alinei atât pentru empatie, susținere și îndrumare, cât și pentru resursele puse la dispoziție!”
"Îi mulțumesc cu recunoștință Alinei pentru profesionalismul cu care a alcătuit cursul de Vindecare a copilului interior și căldura și răbdarea pe care ni le-a arătat! Acest curs este cu siguranță un instrument extrem de util tuturor celor care conștientizează cât de răniți sunt, cât de disfuncționale sunt relațiile pe care le-au dezvoltat, indiferent că sunt relații familiale, romantice sau sociale și câte au de schimbat în tiparele lor mentale și sufletești pentru a începe să trăiască, ușor, ușor, o viață împlinitoare! Nicio investiție financiară nu e costisitoare pentru vindecarea propriului suflet! Când vindecăm în noi, vindecăm și în ceilalți și cu cât ne vindecăm mai mulți deodată, cu atât calitatea vieții noastre crește peste tot! Vă doresc să alegeți înțelept!"
Înscriere integrală – 1200RON
960 RON
Plata în rate 2 x 540 RON ( a doua rată se achită în a treia săptămână de curs)
Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit pe această pagină, te invit să mă contactezi, o să te ajut cu mare plăcere.
