Oamenii devin încâlciți emoțional când au o idee vagă despre limite.
Se bagă adesea în treburile altora, se simt constrânși să se ofere voluntari pentru orice și le permit prietenilor și rudelor să își descarce problemele pe capul lor.
În terminologia codependenței, sunt intermediarul, salvatorul, controlorul.
Se simt de multe ori copleșiți și nu știu ce să facă cu toate problemele lor personale, așa că încep să se amestece în problemele altor oameni.
Încâlceala emoțională înseamnă să ai uneori limite vagi, iar alteori niciun fel de limite.
Oamenii fără limite se simt inutili și n-au niciun fel de dorințe.
Au învățat să se închidă în ei și să nu revendice niciun fel de putere, comportandu-se în schimb ca o victimă.
Răspunde la următoarele afirmații:
Spui „da” când, de fapt, vrei să spui „nu” – de teamă să nu-l superi sau să nu creezi un conflict.
Te simți vinovată când îți exprimi nevoile – ai impresia că ceri „prea mult” sau că ești egoistă
Eviți discuțiile dificile – pentru că ți-e frică să nu fii percepută ca „rea” sau „rece”.
Te simți epuizată emoțional – pentru că dai mult mai mult decât primești.
Te surprinzi justificând comportamente care te rănesc – ca să păstrezi relația armonioasă.
Vrei să înveți cum să pui limite fără frică și vinovăție?
Descoperă structura și bonusurile programului Eliberează-te de Haosul emotional!Învață cum să-ți regăsești puterea stabilind limite clare, fără frică și vinovăție
